2014年3月19日 星期三

湯種粟米肉鬆小餐包 ~ 麵包機+手搓















昨日看了其他人的食譜分享,綜合了他們的心得,今日放假嘗試整咗這個小餐包比小兒明天帶返學做餐點

材料:(12)

湯種麵糊
高筋麵粉16g65~70℃熱水80 g

主麵糰
湯種麵糊(100g)高筋麵粉300g速發酵母(instant yeast)3/4茶匙(2.5g)細砂糖30g,液體有30g,冷開水70g

內餡
豬肉碎3兩,粟米半條,調味料適量。

表面裝飾
蛋汁

一、製作湯種麵糊
做法:
將熱水加入高筋麵粉中拌勻後放涼備用。

二、製作內餡
做法
(1)   根據個人喜好,先把肉碎醃好。
(2)   粟米用水灼熟撈起、去水。
(3)   炒鍋中倒入油,油熱將肉碎放入炒香,加入粟米翻炒均勻即可

三、製作主麵團
做法:
(1)       湯種麵糊、牛油、麵粉、糖、酵母順序放入麵包機內,或按麵包機指示放入材料。
(2)       選擇"Dough"開始搓麵,麵包機搓揉停止後(10分鐘),熄機取出麵團。
(3)       將麵團光滑面翻折出滾圓,收口捏緊朝下放入抹少許油的盆中。
(4)       在麵團表面噴一些水避免乾燥。
(5)       將麵團放入密閉空間(如微波爐或焗爐)中做第一次發酵60分鐘至2倍大。
(天冷微波爐或焗爐中放一杯沸水幫助提高溫度,水若冷了就再換一杯。)
(6)       將麵團中的空氣用手壓下去擠出來。
(7)       麵團平均分割成12等份(每塊約48g),滾成圓形,蓋上乾淨的布休息15分鐘
(8)       休息好的麵團表面灑些手粉避免沾粘,橄成長形然後翻面。
(9)       把餡料於在短的一邊,由短向捲起,一邊壓一邊將麵糰捲起成為一個橄欖形。
(10)  收口處及2端捏緊,收口朝下間隔整齊排入烤盤中。
(11)  整盤放入焗爐中,表面噴些水然後關上焗爐,再發酵60分鐘。
(焗爐中可放一杯熱水幫助提高溫度及濕度)
(12)  發酵好前8-10分鐘,將烤盤從焗爐中取出,以170℃預熱焗爐。
(13)  發好的麵團表面輕輕刷上一層蛋汁。
(14)  放進已經預熱的焗爐中烘烤16-18分鐘至表面呈現金黃色即可。
(15)  烤好的麵包移至鐵網架放涼。

註:
(1)   湯種麵糊一次可以多做一點,放冰箱冷凍保存,使用前退冰便可。FREEZER(冷凍室)~可以保存2-3個月,FRIDGE(冷藏室)~可以保存4-5天。
(2)   請緊記酵母是不可接觸到鹽及糖的,否則酵母會壞死。



資料改編自Carol自在生活及MC Studio



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